我多年前有一次人流，是手术完就开始吃中药调理的，恢复的非常好，连之前的痛经都缓解了。

中药开点活血药，让里面测底干净，然后吃点补血的补品，饮食上吃点鸡汤补补，然后记得一个月内好好养身体不要洗冷水。不要用力，尽量让心情好点，恢复就很快！

谢谢！我今天去复查了，没什么问题，但自己一直觉得腰酸。

人流后注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原，期间可以服用SHOW人流后子宫修复帮助子宫基底细胞再生，从而促进子宫恢复健康

主要是活血排出淤血以及残余组织，然后消炎，避免内膜粘连