我是吃什么都没反应，唯有吃鱼汤奶水多得发涨。

下奶这个事情是因人而异的，你最好要自己慢慢试试，不是吃的越多就越下奶哦，我开始喝鱼汤，吃大虾，鸡汤都不好使，就是猪蹄茭白汤对我还不错，还有排骨汤，可是这些又太油腻，孩子吸收不了，自己吃的也难受，有一天发现醪糟蛋汤比较好，对我特别好使，还有榴莲也不错哦！还有豆浆对我都有作用，建议你还是多实验几种，找到适合自己的下奶的汤。只有适合的才是最好的！

下奶这个事情是因人而异的，你最好要自己慢慢试试，不是吃的越多就越下奶哦，我开始喝鱼汤，吃大虾，鸡汤都不好使，就是猪蹄茭白汤对我还不错，还有排骨汤，可是这些又太油腻，孩子吸收不了，自己吃的也难受，有一天发现醪糟蛋汤比较好，对我特别好使，还有榴莲也不错哦！还有豆浆对我都有作用，建议你还是多实验几种，找到适合自己的下奶的汤。只有适合的才是最好的！

我发现我是吃煮红薯加喝水奶水比较多点，一不吃就没奶了！

我是喝丝瓜煮水下奶。

我月子第三天奶涨，喝的米汁，第三天晚上喝的鲫鱼汤，两个乳房涨的帮帮硬，现在只喝白开水，一点汤都不敢喝，更别说什么鱼汤了，全母乳喂出生八斤四两的大饭量的宝宝。

有催奶的按摩滴 或者喝多点骨头汤之类的吧 确实不行就混合喂养阿！！