红糖姜茶；
<br/>当归炖鸡、炖肉；
<br/>多吃补气暖身的食物 例如核桃、枣、花生；
<br/>艾条温灸。
<br/>我就知道这么多啦

泡药浴最暖宫

食疗啊，挺多的，简单说说我在播种网知道的：1、暖宫红塘生姜水 时间：从月经干净后的第二天开始连服7天用法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分 钟，分成7份。 2、暖宫好孕汤时间：切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。材料：当归50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后 敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。还有用艾叶泡脚啊。。。运动啊，快步走，就挺好，“动则生阳”。亲，可以在播种网上多学学，祝早日好孕

艾灸吧· 我也是宫寒· · ·现在正在坚持·· ·

楼主平时可以多锻炼身体，还可以配合吃点中药调理