孕妇糖尿病会呈现多食、多饮、多尿,体重降落.可通过孕妇糖尿病食谱节制病情发展.
<br/>　　孕妇糖尿病要多吃高纤维食物(例如新颖水果和蔬菜)、全麦面包、谷类和豆类食物.这些食物比一般碳水化合物消化和接收得更慢,可能会辅助你的血糖在饭后不会升得太高.蔬菜中如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰盛.
<br/>　　妊妇糖尿病饮食要少食多餐,把持甜食、生果及脂肪量高的食物摄入量.妊娠糖尿病食谱还包含恰当加入室外运动,尤其是餐后漫步.为了防止妊娠糖尿病的迫害,孕妇在食品烹饪中避免油炸、煎、熏等方式.饮食清单,不宜过咸过油.
<br/>　　孕妇糖尿病食谱
<br/>　　1.孕妇糖尿病食谱 玉竹炒藕片
<br/>　　营营养析:莲藕健脾开胃、益血生肌、止泻;玉竹养阴润燥、生津止渴,两者同烹,实用于各型糖尿病孕妇常食.
<br/>　　制造办法:
<br/>　　1.玉竹洗净,去根须,切段,焯熟,沥干;莲藕洗净,切片,焯水;胡萝卜去皮,切片.
<br/>　　2.锅上火放油烧热,倒入藕片、玉竹段、胡萝卜片炒至断生,加精盐、姜汁、胡椒粉翻炒平均,加味精即可装盘.
<br/>　　2.孕妇糖尿病食谱 糖醋山药蛋块
<br/>　　养分剖析:山药含有粘液蛋白,有下降血糖的作用,可用于医治糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;山药含有大批的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效禁止血脂在血管壁的积淀,防备血汗疾病,获得益志安神、延年益寿的功效.
<br/>　　制作方法:
<br/>　　1. 将山药洗净,去皮,切成滚刀块.
<br/>　　2. 炒锅烧热,加动物油适量,烧至六成热时,将山药块放入,炸至起皮呈黄色捞出,沥油.
<br/>　　3. 炒锅控净油,加醋及糖水,烧开后再倒入山药块,用面粉80克(面粉50克加水)使汁收浓,裹匀山药块,即成.
<br/>　　3.孕妇糖尿病食谱 里脊肉炒芦笋
<br/>　　资料:
<br/>　　黑木耳适量,嫩里脊肉150克,青芦笋3根,大蒜4瓣,盐少许,胡椒粉1/2汤匙,淀粉1小匙,水1大匙.
<br/>　　做法:
<br/>　　1 将黑木耳洗清洁,捞起后沥干,切丝备用.
<br/>　　2 将嫩里脊肉切成细条状,粗细和芦笋相称.
<br/>　　3 把里脊肉和芦笋都切成小段,每小段约3厘米长.
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