初来乍到，看到好多姐妹们发的备孕贴，喜孕贴。让我打心里好生羡慕。因为实在是不懂了，只好发贴来了寻高手了。

一直以为周期还算规律都在28天，8月份因为妹妹结婚，回老家吃了好多凉性的食物，结果八月和九月都有排卵期出血的情况。

8月2日大姨妈光临

9月24日光临

10月22日光临

11月19日光临

12月15日光临

如果按26-28天周期算，今天是排卵期第一天，可是下午三点四十五测时，没有排卵迹象，因为住的房子使用的是电暖气，有时脚会发凉，但不是天天这样。也许会有宫寒。

之前每月测排卵都是三天打鱼两天晒网的，想从今天开始仔细测，因为之前看中医说我月经不调排卵不规律（我有时例假有血块，但不痛经），可是吃了中医药后血块反而多了，就没再接着吃第二次。上周买了二盒同仁堂的乌鸡白凤药吃着。中酸也是吃了一个多月后就没再吃，因为我现在搞不情楚我自己的身体状况。

 

看有几位姐妹说吃黑豆好，除了黑豆还有什么好的食补法子没？