如何正确数胎动~~

当感觉腹中胎儿的动静的时候，这应该就是所谓的胎动，胎动是胎儿向你传达自己的意思的途径。胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，胎动的次数多少、快慢、强弱等表示胎儿的安危。

一次胎动是指胎儿一次连续的动作，而不是踢一脚或者打一拳就算一次胎动。一次胎动计数不能反映胎儿总体的运动情况，有的胎儿可以很长时间处于安静状态，或者运动幅度很小，孕妇不能清晰地感觉到胎动。胎动是孕妇对胎儿进行监测的可靠指标，可在早期发现胎儿的异常情况。如果医生认为胎动或者胎心不好，会建议胎儿电子监护。

如何正确计算胎动？

方法：每天每天早中晚饭前或者饭后，最好固定时间，在大致相同的情形下计数，每次记录1小时，在这1小时里，不一定要躺着或者稳稳地坐着，只要能感觉到胎动，也可以在室内走动、聊天。但避免因注意力不集中而数漏了胎动的次数，把3次计数的数值相加，再乘以4，就代表12小时的胎动数。

如何判断结果：1、 如果1小时内胎动数小于3次，就要注意了，可轻轻刺激一下，再接着数1小时，如果仍然小于3次，就要向医生咨询或者直接去看医生了。

2、如果计算出相当于12小时的胎动数小于30次，应引起注意，要继续观察，如果小于20次，就要咨询医生。

3、如果今天的胎动数和以前相比，减少30%以上，也应该视为异常，要及时联系医生。如果连续计数2小时的胎动，如果少于10次，也需要向医生咨询。

4、连续计数2小时的胎动，如果少于10次，也需要向医生咨询。

数胎动注意事项：

1、胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，有的只有30~40次。但只要胎动有规律、有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

2、计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境需要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。