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黑豆到底应该怎么吃?不同时间段有不同的吃法~~~!

查看: 6390|回复: 9
63909 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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黑豆确实是好东东,很多姐妹都说吃了有效,贴出来,和大家一起分享。。。。


1、好孕汤


  材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚


  做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)


  鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。


  有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。


  在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右左右服用就可以


2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤


  ①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素


  泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)


  ②黑豆 功效:补充雌激素


  将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。


  在这个时间段吃,效果会更好:YJ结束后起6天


3、黑豆糯米粥


  功效:改善黄体功能不足


  用料:黑豆30克、糯米60克


  做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。


  在这个时间段吃,效果会更好:PL 后体温升高后喝

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六级宝宝 |
哎~~ 对我是一点用都没有~~
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九级宝宝 | 备孕中 |
学习学习,下个月试一下em57
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九级宝宝 | 备孕中 |
学习学习,下个月试一下em57
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八级宝宝 |
yoyo_0924 发表于 2012-12-17 23:12
<br/>哎~~ 对我是一点用都没有~~
<br/><br/>亲,不要放弃,凡事贵在持之以恒~~~~!
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八级宝宝 |
朗仔呦呦 发表于 2012-12-17 23:25
<br/>学习学习,下个月试一下
<br/><br/>恩恩,加油,亲~~!
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7
六级宝宝 |
ミ三七宝宝ゞ 发表于 2012-12-18 01:15
<br/>亲,不要放弃,凡事贵在持之以恒~~~~!
<br/><br/>恩恩~~ 继续努力!
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8
九级宝宝 |
吃多久黑豆浆体温能升高啊,我貌似没用
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9
十二级宝宝 | 备孕中 |
马克一下,希望对自己有效
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10
八级宝宝 |
谢浅语 发表于 2013-3-10 13:30
<br/>马克一下,希望对自己有效
<br/><br/>恩恩,赶紧了。。加油
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