明明知道心情很关键,明明知道心情不好可以影响内分泌,影响排卵影响受精着床。但是对于备孕的我们来说,就算再怎么告诉自己要平常心,不让自己去想太多,但是有做功课肯定就会期望,有期望就会有压力,会想着会不会这月好孕啊?我的症状是不是好孕了啊~当大姨妈驾到的时候就会想这个月问题出在那里呢?没找对时间还是自己或者老公有问题~~~ <br/>还有就是,我们都想用科学的方法少走弯路,但是到头来发现也许因为某些方法不适合自己而影响了自己的心情,变得疑神疑鬼,看见什么病都和自己联系~~久而久之,形成恶性循环。因为太care各种检测手段,而变得敏感有压力,从而影响内分泌,影响排卵,影响着床,大姨妈驾到,心情更不好,下个月影响更大。或者是,怀疑自己怀孕就提前测zzy,明明知道太早了不会有结果但还是心存侥幸,结果得到白板失望加失望~~ <br/>而且关键是,我们都知道这些,都了解,别人也经常劝我们但是自己还就是走不出来。 <br/>我开这个贴是因为我也是以上备孕心理综合症的患者之一,什么都懂但就是走不出来。 <br/>我这才备孕的第二个月,第一个月什么都不动不懂得各种测试,就在有白带的那天AA了,大姨妈驾到后决定从下个月相信科学,但是这个月科学显示各种的不准,除了白带拉丝之外什么也测不到,体温也在骤然升高后又下降了。现在我就烦的不行,但是又告诉自己不要这样不要这样,姐妹们,我们一起来讨论一下吧,大家都有什么减压方法~~ |