喝汤就是两全其美的方法了，喝汤其实不会胖的很多的又可以奶水足。其实乳妈妈想一点都不胖是不可能的，为了宝宝这点牺牲是值得的。我的宝宝现在两个月了，我每天都喝很多汤还有白开水，比之前胖了15斤左右，奶水很好，气色也很好，宝宝养的白白胖胖，出去人人夸。
没必要天天都喝的啊,一个星期保证喝1、2次炖汤就足够了,平常吃饭时候做点紫菜汤之类的喝也一样.而且奶水够宝宝吃人是不会发胖的.我现在喂宝宝奶我自己还在不停的瘦呢.从生完宝宝118到现在100。不过现在不减了。
