看过一个帖子是说，那些为了顺产的妈咪，搂着老公的胳膊慢慢在街上溜达根本没有作用，

散步是要达到一定的心率，要类似快走，才可以有效果。不知道是不是这样的
超快顺产的妈咪们有什么心得，可以请教下么，
茉莉花茶，巧克力，蜂蜜水，爬楼梯，散步，到底要怎么样
今天看优酷一个名为至今为止最经典的孕妇瑜伽，跟着做了十多分钟，有点点肚子疼，停下来以后又觉得身体挺舒服
教练已经怀胎七月了，按我们的说法，后期不可以有什么大的活动的，但是她的学员还有八个月的，牛啊