我的情况和你一样，不便便，天天放上都要放很多臭屁，尿尿多啊。
<br/>问医生

喝水也可以排毒。便便我也是几天一次。也是个臭屁王。。试试喝点柠檬蜂蜜。。偶尔喝就好。。

每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，多吃水果蔬菜，香蕉每天吃两根

我也便秘很厉害。。。。后来发现吃红枣还不错，JMS可以试试。

坚果类试试，效果也有的

我发现我喝杂粮粥之后bb特别好。建议试试，但别放苡仁哦。

我也便秘啊，没生之前有几年都是靠排毒养颜的，计划怀孕才开始刻意的不用药，不拉就不拉，还能把我憋死，结果就有一个多月没吃药，饮食还和之前差不多，然后基本上就是两天拉一点点，我很知足，有的拉总比没的拉好！十月份怀起了，便便越发困难，总怀孕到现在就没有畅快淋漓的拉一次，都是两三天一点点点，哎！我现在都已经有肚子了，人家都说显怀了，我心想，屁嘞，都是便便！

家里备了,开塞露。。。无奈啊

还是建议多喝白开水，起码每天8杯水 1000ml~1500ml 对皮肤也好啊 自打怀孕后我的皮肤特别坏