首先 要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的。 其次 在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等　，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。 再次 “宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。 另外：还可以采用纯中药的养鹿人滋补高调理，疗效也不错，如有其它疑问，可咨询专业医师。
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养鹿人滋补膏有助孕的作用。

宫寒顾名思义就是子宫寒冷，这个平时要多注意休息和保暖，不要吃冷或者是辣有刺激性的食物，多吃些清淡的，少吃些油腻的，常做运动，保持好的心情，同时可以吃中药、养、鹿、人、滋、补、膏、调理的，它是专门用于女性暖宫散寒，调经补血，治疗不孕不育的，而且对身体也没有影响的，建议你试试。百度多多了解一下吧。

艾条可以治疗宫寒的额，不过自己操作起来很危险，需要到医院，这个需要长期的坚持。嗯，还有一款纯动物药挺好的，这个能治疗宫寒，叫/养/鹿/人/滋/补/膏/ ，很不错，暖宫散寒，养宫很管用就是一般地方好像是买不到，我一个同事吃过，她是在/掏/宝/买的，搜/关/东/特/产/直/营/店 /可以找到了。

         

效果真的好么，不会是来打广告的吧，大概多少钱啊

宫寒会导致气血不畅，血液循环的慢，所以手脚才会冰凉的， 特别的怕冷，我以前也是这样的，后来吃【养】【鹿】【人】【滋】【补】【高】调理好的，挺管用的，我吃了两盒后身体就感觉暖了，后来又吃了两盒，不但宫寒治好了，手脚也不冰凉的了，建议你试试，而且是纯天然的动物药，对身体也没有影响的。我淘宝上买到的，你去那里直接搜一下名字就看到了，去那里了解一下吧。平时要多注意休息和保暖，忌食物冷的和辣的有刺激性的食物，多吃些清淡的，少吃些油腻的，常做运动，每天保持舒畅的好心情。

宫寒医院开的是暖宫保，好像是这个名，一盒好大的包装才5小包。价格还蛮贵的，我在医院开算了一下，一小包等于7块多。一天冲两次喝。我喝一个月后气色确实好很多。后来怀上就停了药了

我只知道鹿胎膏不错，古代帝王喝鹿血，皇后吃鹿胎