我是早上一碗酒酿蛋花汤（2个蛋），中午喝鲫鱼汤，麻油菠菜猪肝，还有些清淡蔬菜，不要总喝大荤的汤，我生之前也怕没奶，现在我的奶水宝宝都吃不完，我目前还在月子中！

我奶水不足吃了好多补品都没效果、后来朋友介绍了一位通乳师、效果很不错的说

王一帆woaini 发表于 2012-12-7 08:42
<br/>我是早上一碗酒酿蛋花汤（2个蛋），中午喝鲫鱼汤，麻油菠菜猪肝，还有些清淡蔬菜，不要总喝大荤的汤，我生 ...

<br/><br/>mm有没听说过有横奶竖奶的说法

多喝汤咯，木瓜炖汤也很下奶。

薇薇、安っ 发表于 2012-12-7 19:09
<br/>我奶水不足吃了好多补品都没效果、后来朋友介绍了一位通乳师、效果很不错的说 ...

<br/><br/>我20多天的时候也请了催奶师，还是不多，愁呢
<br/>