你每天艾一根吗？
艾灸有温阳补气的作用，做多了确实会上火

跟天气有点关系吧，现在动不动就口干舌燥

我用的是随身灸。。。比艾灸盒好点

没事的，我艾灸已经2年了，我发给你个网站，你看看，刚开始艾灸时，就是厉害点，慢慢的就没有症状了。是单桂敏的博客，你看看上面的怀孕篇，很多呢。我把网站发不上去，你在百度上找单桂敏博客

配上足三里和三阴交,引
<br/>火下行.
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灸前灸后多喝温水，最好上午灸，晚上灸容易上火。另外，灸多个穴位要按照从上到下的顺序灸。这样就不容易上火了

再艾炙的时候,在脚底的涌泉穴上炙二十分钟,引火下行,就不会上火了
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应该是一种体内的阴阳调整的反应，灸后多喝水。
<br/>循序渐进，灸量从小到多，时间从短到长，让身体慢慢适应。
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我每次灸了肚脐就会拉肚子，不知道有没有跟我一样的姐妹呢