老公说只要平时饮食注意营养，就不需要买专门的钙片吃哦。。靠不靠谱啊？

怀孕8周了，晚上睡觉能感觉到自己有轻微磨牙。。是不是要赶紧补钙了呀？

 

以前从来不磨牙的。。。

 

现在每天都有在喝多美滋的优阶妈妈奶粉，吃叶酸，水果也没断过。。。

 

如果需要补钙，请问有啥好的推荐吗？

 

谢谢谢谢！

 

 

 

 

老公说只要平时饮食注意营养，就不需要买专门的钙片吃哦。。靠不靠谱啊？