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我现在孕17周,昨天去医院产检,测骨密度重度骨量减少,医生说我体重长得有点快,让控制饮食,说早上一杯牛奶一个鸡蛋;中午吃点瘦肉和动物内脏,晚上一杯孕妇奶粉。不让吃太多水果,其实我水果吃的也不多。主要是面食,因为前几个月实在吃不下肉类。
孕三个半月前我吃不下牛奶和肉,瘦肉也不行,所以营养没跟上,现在怎么办啊?对于重度骨量减少大家有什么意见啊?因为其他的报告没出来,就忘了回去问医生了。
大家的体重都是怎么控制的,我觉得按医生说的我估计得缺维生素了,以前吃面食多,所以可能胖的快了。哎!医生让吃润康,可太贵了,不想吃。大家有什么好的额建议,可以控制体重又可以不缺营养的。 |
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