还没有吃。但是每天喝一斤牛奶~准备20周之后开始吃

没必要补那些钙片和什么其他的东西，最好的营养就是食补。我上次买了DHA准备吃了，我舅舅是医生，他在我家看到了那东西。他讲不要吃那些东西，任何营养都是食补最好，现在市场上那么多的保健品吃多了你以为好啊！上次看了一档养生节目，专门讲孕期该怎样补充营养，专家就讲要通过食补，最好不要吃那些保健品。如果你家有亲戚是医生的话，绝对会建议你以食补为好

查微量元素缺钙和锌，医生开的迪巧钙片和小儿补锌的冲剂

我吃的是汤臣倍健的

3个月后开始补的钙锌~~