二、
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<br/>钙片是婴儿的垃圾食品
<br/>因为伦理上的原因，没有人也不会有人去拿婴儿做试验，去测试人类的孩子到底要补充多少的钙质；我们只是通过动物实验知道，市面上出售的各种钙剂，不论曾经使用了多么华丽的广告词汇，其中钙的吸收率不会超过30%，对奶粉中钙的吸收率在80%以上；结合有证据表明母乳中钙的吸收率比奶粉更高，于是营养学界就认为：
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<br/>婴儿每日所进食的母乳中的总钙量=婴儿每日需要摄入的钙量
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<br/>对于婴儿补钙，分析如下：
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<br/>1、  正常哺乳的婴儿根本不需要另外补充钙剂！
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<br/>2、  符合国家标准的配方奶中的钙含量高于母乳，并且有较高的吸收率。
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<br/>3、  国际上普遍认为安全的药用钙剂是精加工的碳酸钙，也是目前最常见的钙片主要成分，因为吸收率低，对消化道刺激大，只用于不宜进食牛奶的成人。其实碳酸钙就是常见的石灰，常用于产蛋鸡等家禽的补钙。
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<br/>4、  不论钙片起了多么花俏的名字，进入消化道后都会以钙离子的形式起作用，都不会比碳酸钙强多少。
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<br/>5、  国内一些企业包括中医药喜欢用牡蛎壳或煅烧后的牡蛎壳作为钙剂，并冠之以天然钙剂的名头，实际上因为此种贝类生长在近海，如今受重金属（铅、镉等）污染日重，给孩子服食是没有安全保障的。
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<br/>徐纯聪医生的结论就是：钙片是婴儿的垃圾食品。
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转自母乳喂养大本营

同意

希望更多的妈妈看到

补钙要小心啊，不仅仅是宝宝，大人也一样。