月子里我的胃口出奇得棒,比怀孕的时候还能吃。
特别说下,我怀孕前98斤,冬天穿着毛裤时候牛仔裤的腰围一尺九;
宝宝满月的时候我体重是182斤,没看错是182斤,我的大腿根部绕一圈是一尺九。
搞笑吧!我的大腿跟我当年的腰围一样粗,当时我简直不能相信我的尺子!!我快长了个自己上身上去。
我是在月子中心做的月子,一般产妇的饭,我都定两份,一份根本不够,现在例举下我的饭量,我当时月子里某天的:
第一顿,早上一般我六点多就会被饿醒,要么就是被涨奶疼醒,横竖是被动的醒来,用吸奶器吸完奶后。先管护士要来一袋牛奶喝,然后就是吃老公给我准备的小小绿豆糕五、六块,饼干若干,差不多就7点了,月子中心有早饭了。我吃掉2个水煮鸡蛋,鹌鹑蛋若干,一块枣糕(大概一两),一块大米糕(大概一两),一小碟青菜,一碗小米稀饭。
第二顿,早上10点,一大碗醪糟,里面有两个鸡蛋,6个汤圆。
第三顿,中午12点半,米饭二两,猪蹄6个,通草玉米排骨汤一小砂锅,青菜一碟,芹菜炒肉丝一小碟。(没写错是六个猪蹄,我从小特别能吃猪蹄,怀孕和做月子使我体重几乎增了一倍,但是我没有一条妊娠纹,不晓得是不是猪蹄吃的凶的功效。)
第四顿,下午三点半,苹果一个,香蕉一只,西红柿生吃一个不放糖,醪糟一碗(没鸡蛋)。
第五顿,晚上六点半,素馅饺子60个(大概有一斤,我这个是双人份嘿嘿),鲫鱼豆腐汤一小砂锅。
第六顿,晚上十点半左右,这顿是老公给我加的,月子中心都是一包奶,我不行撑不住。一般是10个烤鸡全翅,外带一碗面条馄饨之类的。
就这么吃我第二天清晨五六点钟还是有可能被饿醒,自己都觉得夸张的很。
本想控制下食量,后来想想人生能得几回如此?中医说一滴奶十滴水,母乳乃精血为之。
想吃什么就吃,母肥子壮,营养好,乳汁好,收益的是宝宝哈哈哈,我就豁出去了,吃!让肉尽情的长吧!
营养没有白摄入,猪蹄没有白啃,我的乳汁好,量比较足,每天大概可以有至少1600毫升,每天宝宝都吃的饱饱的,还有很多剩余。我每天用母乳存储袋存800毫升左右。
这样积攒下来。我给宝宝断奶以后,他还继续吃了一个月的母乳,这点让我十分高兴。
未完待续