喻可馨 发表于 2012-11-3 13:02
<br/>我现在还好，基本不抽筋，钙片也不一定吃。。。建议你喝牛奶酸奶外加多晒晒太阳。。晒太阳可以帮助钙吸收 ...

<br/><br/>乳糖不耐受，都不能喝牛奶呀。

猪蹄的宝宝 发表于 2012-11-3 14:41
<br/>明显缺钙啊！！每天喝500毫升牛奶，钙片要吃到600毫升的！！钙和牛奶要分开吃的！！ ...

<br/><br/>乳糖不耐受，不能喝，一喝就拉的惨！

溡緔︵寵児 发表于 2012-11-3 23:19
<br/>宝妈还是缺钙所以才会抽筋，加强钙的补充，然后每晚临睡前用热水泡脚，睡觉的时候在脚下垫个枕头，这样情况 ...

<br/><br/>那你挺瘦的，我现在都120多斤了。

我也补钙，但是还抽筋，有人说不晒太阳钙就不吸收，不知道是不是这么回事？

开心奶油猪 发表于 2012-11-5 20:02
<br/>乳糖不耐受，不能喝，一喝就拉的惨！

<br/><br/>那你就只能吃钙片了，泡泡脚也可以的，其他的我也不知道了！！帮不上忙了！！

我前不久也是，现在是孩子发育最快的时期，你现在就是缺钙了，自己买盒钙片吃吧。推荐迪巧的维D钙，每天两片，我吃过后就没抽过筋，而且要注意别让腿着凉。

我每天晚上吃一粒钙尔奇、、、一停就抽。。

回那些说抽筋马上站起来的，你们真灵活，说真心话，我从孕六个月起，站起来就费劲了，每次睡醒想起床都得慢慢侧身，然后再坐起，根本不可能做到抽筋的时候立刻站起来

开心奶油猪 发表于 2012-11-5 20:07
<br/>那你挺瘦的，我现在都120多斤了。

<br/><br/>目前已经有101斤了，比之前胖了20斤...