总抽筋，没吃钙片。
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<br/>晚上睡觉不要总一边睡 经常做些腿部拉伸运动 好很多。

我从进了七个月也是晚上经常抽筋，也吃钙片了，抽筋疼的晚上老哭。

没抽过 没吃钙片
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我偶尔也抽，每天加到3片钙，好像要好点。

其实睡觉翻身的时候不要先伸腿，等血液回过来了在慢慢伸，基本上的孕妈都会抽吧，我觉得钙片按时吃过量也不好的会沉淀，最主要是钙能吸收，不一定你吃钙片一定会全部吸收的，然后另外在吃点含钙高的食物吧。。

我现在还好，基本不抽筋，钙片也不一定吃。。。建议你喝牛奶酸奶外加多晒晒太阳。。晒太阳可以帮助钙吸收

我是有时候抽  后来吃了钙片和喝牛奶 现在好像好了  不抽了

我产检时大夫告诉我20周开始要补钙，我说喝牛奶行吗，她说不管用必须吃钙片，然后买了钙片吃，一直也没抽筋啥的，于是32周我又问医生，可以不吃钙片了么，她说吃一个月就行谁让你一直吃。。。。。。

明显缺钙啊！！每天喝500毫升牛奶，钙片要吃到600毫升的！！钙和牛奶要分开吃的！！