升级论文
终于轮到我来写升级论文了，呵呵，之前看了很多姐妹的论文，真是学了不少知识。仔细想来，没有播种网就没有我的今天，所以我一定要把自己的经历详细写下来给大家参考。
一 备孕概况
我们2011年最后一天结婚，婚后就打算要小孩了，但是之前有3-6个月的备孕期，把身体调养好，老公已经戒酒3个月，但是烟没有控制，老公的妈妈之前都是一个月问一次了，迫于压力，我们9,10月算是正式备战吧。之前有三个月也没有采取措施，但是老公或者体外，或者我们错开排卵期，次数也不多，都没有中，但是我依然测了PLSZ和ZZY，知道自己大概是那几天排卵，强阳一般4-5个小时，有排卵痛，体温一直用的腋下水银计，这个很失败，一点参考价值都没有，体温太凌乱了，10月份用的电子体温计就好多了。总体情况是调养半年，实战2个月，成功升级了。
接下来我把调养作为重点，因为我觉得调养好了，才是我快速升级的最重要因素，所谓万事俱备，只欠东风，我觉得吧，身体好就是万事具备，东风就是播种网的各种AA时间和方法。只要身体好了，那么有孩子就是水到渠成的事。只要一点东风就可以了。所以姐妹们可以详细看看我是如何调养治疗疾病的。
二 曾经病史
痛经、阑尾炎、附件炎、宫颈糜烂、尿频
自我来例假，痛经就一直伴随着我，到了大学更加严重，每次看到我躺在床上，同学就知道我来例假了。记得有一次我和同学都去看校医妇科，结果我们两个都没拿药，我同学的原因是没什么大毛病，不用吃药，注意保暖就行，给我的原因就是你吃了药也没用，那个时候似乎还有子宫内膜后移这个B超诊断，很怕要不了小孩。
附件炎我不知道是怎么得的，最明显一次是阑尾炎那次，医生让输液到肚子不痛为止，可是我嫌麻烦，只输了3天就不去了，过了几天，腰酸，白带超多，再去看，医生说阑尾炎还没好，附件也有炎症了。再后来阑尾炎复发几次，附件炎也复发。为了治好附件炎我真是吃药吃了好几个月，后来不疼了，去复查说输卵管也不肿胀了。但是医生嘱咐我早点要小孩。
一个子宫内膜后移，一个附件炎都是不孕的因素，我总是担心如果将来没有孩子怎么办。甚至和闺蜜说，如果我没有孩子，你的孩子给我一个吧，呵呵
和老公在一起没几天，发现了宫颈糜烂，那个时候已经是重度了，做了超声波手术，后来恢复良好。之后有几个月不痛经了，但是后来又不行了，我觉得还是体寒的原因。
我好像一般情况下都是2个小时上一次厕所，次数也比旁人多，但是后来更严重，半个小时一次，10分钟一次，太痛苦了。吃药没用，输液也没用。那是我在一个公司工作2年后的事，因为经常加班，加到夜里0-3点是很正常的事，我经常想让老公去接我，但是考虑到次数太多影响他也不好，一个月会通宵工作3-4次，经常是我一个人坐着公交，迎着初升的太阳回家睡觉，我估计尿频和工作压力大、身体失调有很大的关系。再后来辞了工作，但是我的身体是彻底崩溃了一样，老公说我的身体就是个漏的，喝多少尿多少。不知道大家有没有体会，那种尿频，比如刚上了厕所，好像尿不完的感觉，但是之后15几分钟还是感觉可以的，再以后就又有尿意了，因为太过频繁，我就做斗争，我是去呢还是不去厕所呢，去吧，才上了不到20分钟，不去吧，感觉憋得难受，斗争吧，于是10几分钟后再去，如此反复。晚上睡觉也是，躺着床上就是有尿意，起夜频繁睡不好觉，心理压力也大，我这是怎么了，为什么都治不好，是不是有肾炎了，尿检虽然查不出问题，但是心里害怕啊。更不要说出去逛街，一趟公交下来就能把你憋死。
我觉得我的身体状态相当不好，这样的身体你说适合怀孕吗？就算怀上了，有信心能够保住吗？我觉得那几率简直不到1/10。
三 治疗和自我调整
准备要小孩了，我一定要把身体调养好，但是大家也看了，我的基础并不好，甚至说很差。
第一个痛经和宫寒有关系，尿频也和体寒有关系，我去看了中医，说是脾肾阳虚，气血不足。
我还有附件炎史，谁知道输卵管是不是通的啊，要是赶上宫外孕，又或者做个切除手术，天啊，真是不敢想。
我的尿频持续了5个多月，武汉的医院都看遍了，西医中医都看，没有效果，尤其是西医，那作用简直就是100%无效。中医也看了，可笑的是，人家中医不说给把脉，上来就给要化验单。还有的中医给开出大苦大寒之药，我至今都还没吃。有一个老中医，在百度百科有她的名字，我慕名而去，她号脉很长时间，说情况很不好，还说让我先不要结婚，我问为什么啊，问了几次，她才说，性生活对这个病不好。治疗要很长时间，我说会要1年吗，她说也不至于就是半年左右，如果好了就是好了，那意思就是还有不好的可能，搞得我感觉自己要挂了一样。
后来听同学说，武汉有个康高秀，挺好的，据说只要一副药就可以来例假，还给贺子珍看过病。我想应该不错，就和她去看了，但是康老的号不好挂，要凌晨4点去排队，我们是看的他儿子的，也还不错，在那里开了3次的药吧，可以维持4个月时间，效果很慢，但是20多天后，感觉不那么尿频了。皮肤好多了，老公说我以前的皮肤简直不能看，粗糙还有痘痘印，真的吃了中药皮肤光滑，痛经稍微好了点。但是这个如果停药的话，尿频就又复发，我感觉中药的效果是2/5。而且每次去都花400多块到700多块。
再后来我认识了播种网，看到有个姐妹介绍了艾灸，说是可以治疗宫寒，通过她我知道了单桂敏。到了单桂敏的博客，才发现艾灸可以治疗那么多病，尤其是输卵管不通、宫颈糜烂、宫寒痛经等等，要知道播种网有升级报告，单阿姨的博客也有怀孕的专题，算是怀孕报喜吧，看这个给人动力，那之后我的手机书签第一个是播种网，第二个是单桂敏的博客。好多人艾灸1个月可以怀，有的艾灸7个多月可以怀，而且治疗尿频肾阳虚和宫寒艾灸的部位差不多，都是腹部和背部，我心动了。
从网上买了艾灸盒和艾条，也不是我说的神，只要一艾灸，我就没有尿意了，感觉口渴还想喝水。10几天后我就不尿频了，和正常的情况一样。那个月月经没有痛。但是我坚持艾灸，我知道这是慢功夫。艾灸一个月后，我可以大口喝水，一上午可以喝4-5杯，3-4个小时一次厕所，这在我来说是从没有的事，以前只要喝一杯水，那一个上午就不要做事了，去厕所吧。我在月经期也艾灸，因为要给疾病一个排出的通道，所以月经量多些，尤其是后几天，排出很黑的东东，和黑炭颜色差不多了。月经结束也有褐色分泌物，我知道是在排毒。最开始艾灸，我还狂打喷嚏，有7-10天的时间。从5月到9月，我一直在艾灸，感觉身体好了很多，不再痛经，尿频感觉也好到了80%以上，我不说好到100%是因为在很冷的天，还是会偶尔尿频，但是也不是之前我说的半个小时一次了。因为身体长期处于寒冷，要彻底治愈恐怕是“七年之病求三年之艾”啦。再补一句，我坚持艾灸一个很大的动力是怕宫寒和输卵管堵塞，影响宝宝着床。我要把宝宝的生长环境艾灸的暖暖的，把它疏通软化，以避免宫外孕。
我的感觉吃中药帮我调理了身体，尤其是康高秀，后来听说是送子爷爷，他开的药肯定对要孩子有好处吧。再后来4个月，我艾灸身体，更是让身体上了一个台阶。我在想有和我一样比较怕冷，别人穿裙子，我们穿裤子，别人穿丝袜，我们穿秋裤甚至毛裤的那种，不能吹空调，痛经的姐妹都可以尝试艾灸，因为中药起作用毕竟是通过消化系统，如果脾胃不好，谈什么吸收呢？我脾胃就不好，如果一份药，脾胃只吸收1/4，那剩下的就是浪费的，所以中药效果慢。而艾灸他的治疗没有媒介，哪里有病，直接在有病的位置艾灸，直接通过皮肤穴位渗入内脏，有寒气就排，作用才显著。我们治病不能只讲求补，有时候还要疏，如果里面太多脏东西，是补不进去的，比如河道堵了，不能只加高河堤，要去疏通才是根本。这也是艾灸的治疗原理，把身体的脏东西排除去，然后提升身体正气，这时候吃点好的，中药调理一下效果就更好了。
四 备孕实战
终于感觉身体差不多了，就按照播种网介绍的知识安排aa时间了。我周期一般是28天，月经5-7天，艾灸后月经周期变短，颜色鲜红，我觉得是个进步。
9月份没有中，具体原因我也记不清了，就说10月份的吧。
10月有喝豆浆，听非妈说，豆浆是调节雌激素的，少了可以补，多了可以减，这么好的东西，我坚持天天早上喝。每天吃VE有一个月。
9.29末次月经
10.13日 弱阳，安排AA，比较随机
10.14日23:00测到比阳深一点，15日凌晨1点AA；
10.15日14:00左右是强阳，
晚上20:00开始有左侧排卵痛，
23:45再测已经是强阳转弱了，16日凌晨1点AA；
10.16日9:45弱阳，之后18日中午随机AA。
我不知道自己子宫什么位置，AA后躺着抱着大腿一会。
之后我在论坛开贴，详细记录这个月PL后的反应。
帖子地址是：
http://m.bozhong.com/thread-36623562-1-1.html
有兴趣的姐妹可以进去看看，比较详细，呵呵
我在这里总结一下吧，pl后的反应
1.PL 第六天，症状明显，腿酸，乏力，燥热，分泌物增多
2.PL 第七天，左侧针扎痛，拉肚子感，PP从下午一直到凌晨，分泌物多
3.PL 第八天，左侧针扎痛，膝盖酸软痛，梦到无花无叶的果树和密密麻麻的果实
4.PL 第九天，膝盖小腿酸软，下午开始饿。
5.PL 第十天，腿冷、胃胀，乏力，晚上37.3度
6.PL 第十一天，腿软，胳膊软，例假感，下午开始饿。
7.PL 第十二天，老公做梦手里抱个小孩，我前几天挺好，今天大便干燥。
8.PL 第十三天，测了ZZY，大卫粉印。
9.PL 第十四天，大卫粉印加深。
10.PL 第十五天，大卫粉印比昨天浅，开始紧张。
11.PL 第十六天，验血：孕酮：25.55 ng/ml，HCG：715.90 mIU/ml，官方确认了。
因为大卫加深情况不是很明显，甚至第十五天比第十四天还要浅，我就着急去验血了。
巧的是当天中午新买的试纸到了，12:00我去验尿，大卫试纸比昨天深了2-3倍，我都好奇怪。
也许是我早上喝了一杯超级浓的正点的豆浆，也许是我在第十四天晚上喝了太多水，有4-5杯，晚上起夜一次，取尿那次的尿尿时间真是长啊，话说可以比上平时的3po尿了，因为太多，尿不完嘛，哈哈
我感觉主要是着床几天有反应，那种乏力和以往的想睡觉不一样，以前睡醒了就精神倍好，现在睡醒了，身体还是有种发自深处的软，懒洋洋的感觉。很多姐妹都有胸痛，胸部增大等等。我其实也有痛，但是我平时就痛，这次感觉不明显，曾经有一天晚上，大概是PL 第十天晚上，胸部涨的很痛，不知道算不算。
还有关于试纸加深问题，大卫的反应慢，姐妹们如果3天内看不到加深，先不要着急，先看看是不是自己的问题，我还搜了下视频，一个医生说，晚上10点以后最好不要喝水，早上测得试纸才准一些。要看4-5天总的加深程度，有加深就好。另外我用一测安测zy，今天测得比昨天浅好多，就重新测了一个，这个就比昨天的深了，大家看到试纸测的结果不好，可以多试一次，总之不要全部相信试纸，不要过于紧张，实在不行就去医院检查。
PS:我还有一篇投票帖子，是怀孕初期最常见的症状，主要是官方验证之前的反应，已经有600多人投票，大家可以去看看，也许有帮助。
帖子地址：http://m.bozhong.com/thread-36640360-1-1.html
大卫PLSZ图
大卫早早孕的加深图
一测安早早孕加深图
五 经验总结：
我觉得要怀孕第一个是身体素质好，第二个是AA时间和技巧的问题，两个都很重要，缺一不可。很多姐妹短时间怀不上，或者是身体宫寒，或者炎症，再一个AA找不到PL时间等。所以我建议要怀孕的话，第一个要把自己身体和老公的身体调养好，这是最基本的一步，大家可以去做个孕检，我是做了十几项检查，花了1200多，我觉得值，总比冒险要好一些。
1.要让自己的身体适合宝宝成长，没有炎症，子宫暖暖的，管子通畅，宝宝容易着床。
最好是调理3-6个月，锻炼身体、艾灸、喝中药等等，不要怕麻烦，我们是磨刀不误砍柴工。
我不赞成边调理边怀孕，这样的话，变数太多，身体底子好就罢了，不好的话，怀上也容易流，那样更耽误时间。调理身体不是只需要补，要有疏有补，把脏东西排出去再去补，这个大家可以根据自己擅长的吧，运动身体，瑜伽等等，但是我强烈建议身体虚寒、宫颈糜烂、输卵管不通的姐妹用艾灸，这个效果不是锻炼身体就能达到的。艾灸还有一个效果，就是改变了我的性冷淡，以前经常拒绝老公，因为AA后感觉身体不舒服，腰酸，尿频也会严重。现在不会了，呵呵
2.把握AA时间，如果有排卵痛就最好了，没有的话，可以在强阳开始和转弱之后都AA。
强烈建议用电子体温计，水银的用口腔测很危险，而腋下测，基本上是参考不了的，还浪费时间。
3.这个月接了3-4个头棒吧，我听有的姐妹接头棒就怀孕了，于是有几天，我盯着屏幕刷新，还真接到几个，但是PL第7天后就接不到了，我等着也接不到，还真的挺玄乎的，难道是着床了，不再把机会给我了，呵呵，这个大家有兴趣可以去试试。
4.9月份我收养了一个流浪猫，其实应该不是流浪猫，是一只刚出生不久的小猫，在社区的休息区大声的叫，那个声音真的太亮了，我看了半天，没有人管，还有一个婆婆带着孙子去看了看，哪知道婆婆去逗弄它了，连踢几个跟头，太没有爱心了。后来我就下去了，那么小只有我手掌大，我去摸它，他就往我跟前走，托着它上楼就没有叫。我已经有一只猫子了，但是看它可怜就又领回家了，后来想肯定是主人家的猫崽太多了，就故意丢了一个在显眼的位置，让人领养。之后我想它会不会给我带来宝宝呢，也就是想想哈，之后没有，但是第二个月有了，我不知道和领养小猫有没有关系，但是我觉得大家多做好事是没有错的。领了2只猫子，还是担心有弓形虫什么的，3月份我去查没有弓形虫，但是那时还没有猫子，于是我又去专门验了这一项，花了200多，没有就放心了。虽然之前猫屎猫尿也是我清理，幸好没有，大家有猫子的可以不要那么担心，备孕后不要接触猫屎就是了。
我好像写了很多，也不知道大家有兴趣看得完没，呵呵，只是想把自己的经历写给大家，给大家些帮助。因为没有播种网，我不会知道单桂敏，没有艾灸，我现在还活在痛经和尿频的痛苦中，同样没有播种网，我不会知道什么时刻该安排AA，不知道这些，我的备孕过程起码要6个月左右，我甚至在9月份就做好了1-2年的长期作战计划，因为对自己身体没自信。
最后，我预祝所有的姐妹都可以尽快好孕，只要是女人都有当妈妈的机会，真的，大家都要要信心满满的，一起加油哈！
