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怀上宝宝了，能吃香蕉吗？为什么说法不一样啊

  • #怀上宝宝
    A9W11
    最近学习相关怀孕知识，发现一些矛盾的地方，百思不得其解，比如，“有的资料写：菠萝、香蕉、葡萄等水果含糖量都较高，要慎吃”有的资料写：“怀孕了，应多吃香蕉
    <br/>营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。”
    <br/> 晕了，晕了，都是神马专家滴啊！不明白不要写的头头是道啊！让我何去何从啊！
    <br/>大家说说自己的看法吧
    讨论区
  • 小龙宝2012
    em26其实没那么多能吃不能吃的。。只要什么都别过量就好，说含糖量高是因为有的孕妇血糖偏高，容易得妊娠糖尿病，那么香蕉这种含糖量高的就少吃甚至别吃。。如果不是血糖高，适当的吃肯定是有益的。。。

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  • junyxu
    真个预期都有吃香蕉，因为便秘，到现在体检什么一切都正常。香蕉是能让人快乐的水果，孕妇就应该吃点香蕉，自己开心了，宝宝也就开心了 。
  • 383338953
    能吃啊，别吃芭蕉
  • 十缕阳光
    我们这的说法是香蕉较寒，少吃些。
  • wantcity
    是怕体内糖份过高才要求少吃香蕉和葡萄吧，但 吃香蕉有助于那些便秘的妈妈，我没便秘但也每天都有吃香蕉
  • CANNIE | 备孕中
    能吃的 一天一根到两根  任何东西都不能多吃
  • 赵梓暄宝宝
    我吃的,好像也没有什么吧.
  • nxbzd
    我觉得任何水果都不能多吃，一样少吃点，这样营养也均衡！
  • hlf007eg
    em28我经常吃香蕉葡萄呢。。好像没啥吧
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