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转眼儿子一岁半了，能吃的东西也越来越多了。
早饭：南瓜大米粥，红薯粥（这个通便效果不错），胡萝卜粥，苹果雪梨粥（比较适合秋天吃） 黑米香菇粥（黑米最好泡一夜，炖烂点）瘦肉蔬菜粥（里脊肉剁碎用凉水调开再下锅，要不肉容易粘一起） 红豆红枣粥（补血），蛋黄一颗
上午：各种时令水果。 火龙果通便下火效果不错， 银耳莲子汤，雪梨冰糖水
午饭：排骨山药汤，鲫鱼豆腐汤，番茄黄鱼汤，菠菜瘦肉鸡蛋汤，筒子骨白萝卜汤， 猪肝泥加黄瓜丁（猪肝一个星期吃一次就够了，做之前用盐水加姜片多泡一会） 蔬菜每天也是换着吃 保证营养均衡 肉类汤类很有营养，我们是每个星期吃三次左右，主要平时还是吃蔬菜比较多
下午：蒸紫薯 小奶酪 酸奶 核桃豆浆 花生豆浆（偶尔做这个）
晚饭：鸡蛋葱花面，用中午的汤泡馒头也很爱吃，骨头汤煮面条，小馄炖，小包子。
粥和汤我一般都是用炖锅炖的，有两个小锅一个大锅，小锅可以同时一个炖粥一个炖银耳，或者同时放两种汤。一个小锅大概是一碗半的量。。晚上可以把东西准备好，预约好时间，早上起来孩子就可以直接喝粥了。而且隔水炖的，营养流失少。。这个也是亲戚介绍我买的，给孩子做饭是方便多了。
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