我看到过吃黑豆要在YJ结束开始的，喝黑豆浆真不知道怎么做。

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以下是引用心灵葆雅在2008-06-09 17:51:21的发言：

我看到过吃黑豆要在YJ结束开始的，喝黑豆浆真不知道怎么做。

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我也是听说要在YJ结束开始喝,连续喝六天,好像还规定是47颗豆子.

我买了个九阳的豆浆机,自己用豆子做豆浆.感觉口感不错,很滑.好象很多姐妹都有试用黄豆和黑豆来补充黄体的.我这个月也试下.

我听说黑豆是活血的,所以月经期吃会让月经量很大的!如果你月经量已经很大了,就不要在月经期吃黑豆吧!

楼上的MM,不可能用47颗做豆浆吧,那太少了,我每次都是抓一大把下去的,月经好了之后开始吃,过了排卵期就喝黄豆浆,我是这样吃的,不知道对不对.

豆浆是补充雌激素的，而月经期间正常的生理规律是雌激素在一个比较低的水平，所以应该在月经结束后喝，一直喝到排卵前。排卵后雌激素也不用补充，这时候应该是孕激素不断上升，非妈有专门的一个帖子讲这个的。

谢谢各位姐妹的回复．我也觉得47粒少了. 应该一把的样子差不多. 应该是月经结束后连续喝6天,这样比较正确. 但是我现在还有个疑问,我打算明天找中医,喝几附中药,不知道喝中药期间能不能喝黄豆和黑豆? 这个问题,我明天问问医生吧.

我想买大豆异黄酮，是不是可以替代喝豆浆阿，如果同时服用会不会有副作用？

聽說豆漿是寒性的,宮冷的人不要喝.

月經后是吃7天黑豆每天47顆,不是用47顆黑豆打豆漿呢!是不是搞錯了?

还是别偷懒了,喝豆浆吧.毕竟是药补不如食补.最好是自己做的豆浆,有材料保证.