孕期需要控制体重的姐妹进来讨论下哈，谢谢！

#怀上宝宝

blesswei

我本来没怀孕前就是个小胖子，现在要3个月了，体重我一直没敢量，估计去建小卡的时候会被骂

所以先跟超重的姐妹们讨论下如何控制体重呢？谢谢大家啦！

讨论区

icoov | 备孕中

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blesswei

icoov 发表于 2012-10-22 10:42
 我也胖，3个月没满就每晚出去溜达半小时，坚持了半个月了，体重没涨，打算继续坚持 ...

谢谢，我们这边已经入冬了，看来我只有在屋子楼来回溜达了！

rery

一直被医生批评，嫌体重涨的太快，每天走路上下班，饭后溜达一个多小时，体重仍保持一周一斤，哭……

blesswei

rery 发表于 2012-10-22 10:48
 一直被医生批评，嫌体重涨的太快，每天走路上下班，饭后溜达一个多小时，体重仍保持一周一斤，哭…… ...

肿么办啊？我还上班，有时去哪里我都是靠走的，希望能保持体重别长了。我本身就是吸收好的体质，跟人家一起吃饭，我都是长肉的那个啊

天心妈妈

爱心妈妈1

我也是易胖体质，但怀孕前一直不吃主食10多年，控制体重。怀孕后也不控制了体重飙升！哎！伤不起啊，老公也觉得我太胖了！都140斤了、重了30多斤！

老树结果

29W至32W，3周胖了4斤，接下去得控制主食、水果，加上运动吧。争取孕期增重不超过25斤，其实目标一直是20斤。

小贝蛇宝宝

少食多餐吧~不要一餐吃太多，中间饿的时候可以吃点水果来补充~
 吃完后散步半小时~
 我现在11周了，体重还是没有变化~
 不过我本来就不算胖，就是肚子上肉肉多一点

妈宝的小棉袄

怀大宝时120，生完170

现在怀二宝希望控制在15斤左右

蝶舞人间520

上周去产检医生也说让我少吃，别吃太饱，吃个七分饱就行，可我是属于不怎么爱吃零食的那种，就爱吃饭，可是不让吃饱的话过一会儿就饿呀，真是纠结的很

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