让宝宝多吃奶

.戒掉甜食,因为你吃多了甜食,奶水也会很甜宝宝吃了容易拉泡沫便便..

这样一个月,可以瘦掉5斤.

束身衣要宝宝3个月以后再穿..

可以多吃芝麻,排便好... 芝麻炒熟弄碎+点盐,很好吃的

好烦恼哦,在喂奶又想不发胖怎么控制体重才好呢?

孕期100,产前144,术后136,出院124,出月子116.这期间和水喝的少,都喝汤.水果也吃的少.

现在是产后1个月21天了.居然又120了.

可能跟我这段时间爱吃甜食和糕点有关系.晚上还夜宵.

就是胃口很好,嘴馋.

穿上了连体束身衣,希望能收收我那生完后的小腹.期盼效果啊~~

怎么才能在哺乳期减肥而且不影响奶水呢?头痛~~

宝宝日夜都自己带,宝宝还是比较好带,不怎么吵夜的.

还坐家务,除了做饭,打扫卫生都做.

便秘,每次都用开塞露才能拉臭臭.

让宝宝多吃奶

.戒掉甜食,因为你吃多了甜食,奶水也会很甜宝宝吃了容易拉泡沫便便..

这样一个月,可以瘦掉5斤.

束身衣要宝宝3个月以后再穿..

可以多吃芝麻,排便好... 芝麻炒熟弄碎+点盐,很好吃的