要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 大宝宝(1-3岁)
发新帖
[疾病护理]

宝宝秋冻注意什么

查看: 3859|回复: 5
38595 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
1.掌握气温防突变
秋冻的基本理念是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力。自然是随着气候变化,耐寒训练也应循序渐进地实施。然而,当天气变化反常、气温急降时,如果坚持“秋冻”不给孩子保暖,势必会导致孩子伤风感冒,体格差的孩子会发生呼吸道感染甚至肺炎。所以家长一定要掌握气温变化,及时地给孩子增减衣服,必要时仍需适当保暖,不可一味地“冻!冻!冻!”,要根据突变的气候,灵活掌握。

2.秋冻掌握4大指标
秋冻的时令指标:秋冻适宜节气是立秋到立冬的三个月。初秋开始就让孩子对冷环境逐渐适应锻炼。
室内外温差指标:当室外温度低于室内2-5摄氏度时,孩子外出不必增加衣服。如果室内外温差超过7摄氏度,应该及时添加衣服了,否则容易感冒。
昼夜温差指标:秋季昼夜温差逐渐加大,温差小于8摄氏度时,宝宝可以接受耐凉锻炼。一旦昼夜温差>10℃时,就应该给宝宝及时添加衣服了。
观察感受指标:如果宝宝面红、气喘、烦躁、多汗,表明温度过高,应降温减衣;反之,面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩或打寒战,表示过冷,应添衣加被。

3.不同年龄各有度
婴儿:入秋后只需单衣薄被,且不要紧包紧裹,衣带要宽松,被褥需轻柔,便于宝宝肢体舒展活动;当室温降至20℃以下,可穿夹衣,盖夹被。在同样的室温环境中,尽量比大人减少一层衣被,因为孩子代谢旺盛,产热多。
2-3岁幼儿:秋天宜穿纯棉贴身线衣裤,易于吸汗。随着温度下降,可单层加衣,不要给孩子穿化纤衣服,因为化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥,而且化纤衣服不透气。
3岁以上幼儿:活动量增加,秋季更不能穿厚衣、高领上衣,活动时可穿单薄的运动服。
总之,秋季不要给孩子穿得过于厚实、严密,不要过度保暖,身体出汗反倒容易着凉感冒。

4.秋冻注意宝宝体质
宝宝体质是最重要的指标,即"秋冻"应因人而异。体质较虚弱的小儿不应实施秋冻锻炼,有先心病及其他先天性疾病、贫血、营养发育不良、反复发生支气管炎、肺炎、哮喘、慢性胃肠疾病的幼儿,以及免疫低的小儿,因为他们对气候比较敏感,尤其是早晚天气变化大时容易感冒,所以不可以盲目实施秋冻训练。

转自腾讯网

点击查看全文
2
爱心妈妈1
天使宝宝 |
学习了·······
点击查看全文
3
三级宝宝 |
谢谢楼主分享。。。。
点击查看全文
4
十级宝宝 |
学习了,感谢楼主分享!
点击查看全文
5
四级宝宝 |
好有用,值得学些~~~~
点击查看全文
6
十五级宝宝 |
我家经常身上不少汗,手还凉凉的。
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念