宝宝晚上不肯睡觉怎么办？

#大宝宝（1-3岁）

蕾蕾宝贝@

如题，我家小宝今天46天，最近总是白天睡觉晚上总是闹，真是快崩溃了……请问JMM有什么好招呢？

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俞啊宝

我们家宝宝也是，白天睡觉，晚上精神就特别好，我就抱着她摇摇，哼歌给她听，就犯困了

蓝天‘白云

我家宝宝也是白天睡得香，晚上睡不安，真是快把人累跨啦

黑熊的白兔

白天让宝宝呆在光线好，有一定声音的地方，比如人说话的声音或者洗衣机的声音等等，让他知道白天跟晚上的区别。不要让他白天睡太长。睡一两个小时就温柔的弄醒他，比如换尿布，或者摇摇小手小脚，醒了就跟他玩一会儿，过半个小时到一个小时再让他睡。晚上一到七点以后就要家人都尽量安静，灯光调暗，不要再跟宝宝玩了。即使换尿布也要以最快速度安静的进行。一两天就调整过来了