一怀孕，就从当当上买了五六本胎教的书，有给孕妈的，也有给准爸爸的。
1- 准爸爸讲童话故事
每天晚上睡觉前都会让准爸摸着肚皮给宝宝讲故事，他还算配合除了下班很累很晚的时候之外，其他时间都做的不错。这是准爸和宝宝沟通的第一步，看网上说如果宝宝经常听到爸爸的声音，等他出生的时候一听到爸爸的声音就会知道是爸爸。
2- 胎教音乐
同事的经验告诉我必须给宝宝多听音乐，这样宝宝以后会有很强的乐感。同事就很后悔当初没有进行音乐胎教。
宝宝已经是第五个月，最侍时间是从第四个月开始。
上班时间不能开音响，只能听耳机，有贝多芬的交响乐，RICHARD的钢琴曲，还有Mozart, 也会听一些可爱的儿歌。准爸说戴耳机宝宝又听不到，有什么用，但公司又不听开音乐，现在只能我一只耳朵，宝宝一只耳朵听。
晚上睡觉前用手机放些轻音乐给宝宝睡觉听。
3- 和宝宝说话
没事的时候就摸着肚皮跟他说话，因为从15周起宝宝是可以听到外面的声音，把好听的好玩的说给他听。
虽然现在还没有感觉到胎动，但我相信我的宝宝是听的到妈妈讲话的。
4- 保持愉悦的心情
孕妈脾气会不好，容易爆燥。准爸说了为了宝宝健康一定要保持好的心情！
5- 多吃水果，坚果
看到弟弟的宝宝皮肤又白又嫩，弟媳说那是因为当时吃了很多水果，不夸张的都是一箱一箱买回家吃。（应该不是太大的箱）
木有办法，办公室条件有限
