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福利贴!!给JMM介绍一款祛斑美白的食疗方法,保证有效哦!

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63635 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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祛斑最重要的就是要内调加外养。介绍一款祛斑美白的食疗方法:

  枸杞酒酿蛋,给你好脸色
  枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
  很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。
  枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。

  煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。
  温馨提示
  鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。

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2
四级宝宝 |
em25em25em25谢谢楼主分享,回去试试
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3
九级宝宝 |
酒酿是什么?不放冰糖可以吗?
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追梦哈尔滨 (楼主)
4
五级宝宝 |
小雨豆 发表于 2012-9-26 18:43
<br/>酒酿是什么?不放冰糖可以吗?
<br/><br/>酒酿就是酒糟啊,有的地方也叫甜酒。不放冰糖的话会不怎么甜,没什么味道哦
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5
三级宝宝 |
效果一般啊,咱们女人过了25很容易老的,使用一定要做好保养,结婚前 脸上毛孔大,黑头,痘痘,都有 一直捆牢了我,我也之后认识了思思姐 她跟我的皮肤搭配了套护肤品,现在皮肤白白嫩嫩真开心的,大家有什么问题也是可以和我交流下 我的小Q 2210717699
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6
七级宝宝 |
谢谢楼主分享。准备生好孩子之后也吃吃酒酿。很爱吃的,现在怀孕都不敢吃了
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