我家宝宝一般九点一刻睡着，晚饭一般七点一刻吃完，然后玩一会，就洗脚洗脸，八点就给他上床爬，玩，不过房间灯光暗，开始我跟他玩，玩到八点半，就给他穿睡袋，躺好，盖薄被子，手露外面，关灯，开小夜灯，我跟他一起躺下，头靠的很近，这样他不怕也不着急，他要是着急我就跟他讲故事，他心情好就自己啊啊哦哦一会，快九点就问他还吃奶？他就嗯嗯不耐烦了，然后我再冲奶，基本上吃完奶就睡了，白天一点睡到四点午觉，总之，玩到睡觉要有个过度，一岁后就没以前那么好忽悠了

我们家7点半到8点左右睡。我感觉这个时间是可以给他调整的，我们家以前一直是10点，11点睡的，我们大人也痛苦。你是不是让他白天睡的太多了？我们基本下午2点之后是不睡的，然后到8点他自然会困了。如果我们家宝宝午觉都睡到4点起床，那么他晚上肯定是10点以后睡了。

我家孩子睡觉也头疼，上床后差不多要将近1个小时才能睡着，还好就是他不闹，大多数时候比较安静。过程就是给他洗了后，被子盖好，大人在旁边陪，一直给他讲故事、唱歌，刚开始也会兴奋一下，有时候会爬起来拿东西，我们有时候会给他手机玩，或是听手机的音乐，这样差不多要1小时才睡着。

我家的九点左右睡觉,一般是八点半给他洗脸洗屁股,换上纸尿裤
<br/>然后喂点奶粉,之后放床上玩会,因为还没断奶,
<br/>就再给吃一会奶, 九点如果他还没睡意,我把灯窗帘全关了
<br/>然后抱着摇一会,看他不动了但没有完全睡着就放床上,
<br/>摸摸背睡着.

我家也是一岁半，不过现在睡觉比较晚，因为回老家过个年，时间又变了，正在调整期中，我每天都是先给奶粉吃饱，然后换尿不湿，脱好衣服，灯关了，大家一起躺床上，他在床上翻两下，自己就会睡觉了，时间最长是半个小时，大多数十几分钟，其实我觉得最主要是让他白天玩累了，晚上自然会想睡啦

宝宝一般晚上9点多睡，现在是8点半喝奶，然后玩一下，到9点左右洗洗，把尿，包纸尿裤，上床换衣服，再把房间灯都关了，抱她坐在被子里，让她玩个娃娃之类的，再摇摇，哄哄她，一般半个小时左右睡着。感觉睡太晚了，打算试试能不能早点

我们是晚上6点45左右吃完饭。8点左右洗澡。洗完澡在大床上玩会，看几集动画片。然后问他要睡觉吗，他说想睡了，就可以抱他到小床上，我再冲奶，喝完奶，我就坐旁边拍拍他，就睡了。大概半小时左右。

我家睡眠极少，头痛啊，白天就是12点半到1点半睡一个午觉，然后就是11点或11点半再睡晚上的觉觉了····
<br/>都不晓得咋办了，今天也是现在都还没睡，看来我人品太差了·····

我是倒班，晚班回家9点，没办法啊···