今年十一前所未有的放了8天假，提前半年就把我兴奋的不行，思忖着要怎么安排才能不浪费这么长的假，最后跟几个哥们儿商量好一起去甘南地区徒步旅行，趁着现在自由自在的时候，走远一点。跟坛子里的朋友一起组了队，带队的哥们儿把路线、攻略都整的详详细细的，只要我们自己买好车票，在兰州集合就好，其他的住宿什么都安排的妥妥的。因为是徒步穿越高原地区，考虑到过程会比较艰苦，而且还可能发生各种情况，因此除了公共装备之外，自己也要准备不少的个人装备和物品。
我从上周开始准备，已经七七八八整得差不多了，才发现我几个哥们儿还是一派悠闲，东西整得是七零八落的，害得我给列了一份装备表，“鞭打”着他们赶快整起来。今天想到应该不少朋友都会选择十一远行，这边也就顺便跟大家分享一下我的装备表，出门在外，完备的装备可是相当重要的！
1、个人装备：帐篷、睡袋、登山包、防雨罩、防潮垫、雨披、防潮垫、炉头、气罐、套锅、头灯、电池、水壶、登山杖、遮阳帽、太阳镜、打火机、防水袋、指南针、刀具（刀具现在都带不上车，得到当地购买）。
2、个人物品：冲锋衣裤、登山鞋、备用鞋、防寒衣物、内衣、餐具、洗漱用品(毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露)、防晒霜（SPF30以上）、晒后修护霜、润唇膏、头巾、口罩（鼻子必须好好保护）、钱、身份证、手机、手机电池/充电器、相机、SD卡、相机电池及充电器、MP3及充电器、手表。
3、个人食品和药品：应急食品（压缩饼干、巧克力、红牛等等）；药品类：感冒药（泰诺效果比较好）、活血化瘀的药、胃药、止泻药（一定要见效快的，推荐康腹止泻片）、消炎药、创可贴、抗高原反应的药（这个是必备）、止痛药（芬必得）、维生素片等。
目前差不多就是这些了，楼主的装备不一定适合每个人，仅供大家参考一下吧！