我没补，就喝点纯牛奶，经常吃海虾

一直没补，都挺好的就不用补喽。

我觉得最好吃点钙片··

没补。。我们这的医生什么都没给开过，自己也不知道买啥，反正不抽筋，就没理会。。。

多喝点大骨汤，建议还是吃点，

最近一个月没吃钙片。。。都是喝孕妇奶粉，鲜奶，骨头汤，还有吃些贝类的海鲜，和虾。

我也没补，我就之喝孕妇奶粉了。

偶尔记得才吃钙片

怀孕至今已经6个半月了，什么也没补，目前没有什么抽筋现象，就是觉得屁股有点疼，其他没什么感觉，所以目前还没打算补钙