我在喝拉，我研究了一下配方表，感觉每天喝一顿就够了。因为早上吃稀饭，所以都是晚上吃过饭一二个小时后喝滴

早餐一杯。。空腹我胃疼。。           

我是马来西亚人 ,
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<br/>也是喝着安满奶粉 , 一天 4 次 , 早上下午傍晚还有临睡前 ,
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<br/>一次两茶匙 :)

晚上喝就可以了，一天吃两次会越来越胖的，我觉得还是要控制，平时的食物已经很营养了。

我以前是喝一次 睡觉前 怕肥得快

我就喝一次而已，晚上临睡前。

我只喝一次，晚上睡觉前喝。早上一般是喝鲜奶或者豆浆，豆奶的。

我每天下午喝一次

我已经喝了一罐半了，断断续续有时候喝有时候不喝，喝的时候最多一天喝一杯的，什么时间段喝都有。