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怀孕日历第40天:怀孕了不能吃太多动物的肝脏吗?

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1760651 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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  怀孕了吃鸡肝好吗?我从小就爱吃鸡肝,而且鸡肝的叶酸含量高,照理说,多吃应该有好处。但是朋友又跟我说,怀孕了不能吃太多动物的肝脏。是真的吗?不吃鸡肝,那我吃什么给宝宝补叶酸?
 


hy040.jpg


(怀孕日历第40天)
 


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  饮食安排:


  红烧鸡肝
  材料:鸡肝500克,生抽、老抽、糖、盐、香葱各适量。
  做法:
  1、将鸡肝切小块焯去血水捞出控水;
  2、起锅热油,下鸡肝,用大火煸炒,倒入酱油和糖中火慢炒;
  3、小火盖上锅盖焖几分钟,中间开锅再炒一下防止糊锅;
  4、出锅前加入盐,入盘后上面放上香葱。
  小贴士:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。此处之外,鸡肝是含叶酸的冠军,比菠菜、茴香等深绿色蔬菜高出上百倍,多吃鸡肝对孕妇有好处,尤其是孕早期妇女。

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2
七级宝宝 |

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吃什么都有个度的,尤其是动物内脏还是少吃为好,你可以咨询医生,有补叶酸的药的,比如金斯利安,补充叶酸与多种维生素,我已经吃了2个多月了,如果买不到这种药也可以买斯利安,这个是纯碎补叶酸的,希望对你有帮助.
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3
十一级宝宝 |

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现在的鸡都有好多激素什么的,内脏都不好,最好不要吃太多了。而且炖鸡汤的时候鸡皮最好也去掉!!
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4
十二级宝宝 |

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最好不要吃吧!不好的哦!那些胆固醇这么高,对大人与BB也不利的啊!
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5
七级宝宝 |

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建议怀孕的前3个月吃叶酸片,我怀我女儿的时候,后面都没有补叶酸。多吃水果,生出的小孩皮肤很好的。
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6
十级宝宝 | 备孕中 |

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可以吃的吧。不是说怀着宝宝想吃什么,是宝宝想吃。
<br/>不要吃太多就行了。什么都有个量。
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7
五级宝宝 |

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恩,可以吃但是不能吃太多,孕妈妈也可以喝喝含叶酸的奶粉em41
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8
十三级宝宝 |

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还是少吃吧
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9
十三级宝宝 |
还是少吃吧
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10
一级宝宝 |

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不能多吃吧,听说肝里含大量VA,所以,不能多吃。
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