喝红糖水啊，要热热的喝~~还有就是平时可以喝些姜茶咯，暖小肚子的！不是说生完孩子就不会痛经了么？可以抓紧时间生个啊

我每次来月经前几个小时一定是痛的死去活来，吃了痛经药又吐，非要吐出来才行，至少要在床上翻滚几个小时，这几个小时过后又一点都不痛了。。。

同样的痛经苦逼一枚。。症状比你严重些。我是四肢发抖，呕吐，虚汗，浑身乏力，脸色惨白，痛的简直要晕过去，生不如死！！！
<br/>一般像我们这种情况的都是宫寒。平时饮食一定一定要注意。冰淇淋这类凉的这辈子最好都不要碰了；天冷穿衣服也要注意不能只求好看，没办法。谁叫我们痛经呢；睡觉的时候记住肚子和脚是万万不能受凉，尤其是例假前一周；例假来了之后少吃刺激的东西。我一般都是例假的第一天少不怎么会痛，第二天就要发作，因为每次来的时间都不准所以没办法提前准备。如果MM比我幸运例假时间准的话就在来的前三天开始喝红糖煮生姜水。直到例假来后第三天，后面几天就不用喝了。还有如果能坚持的话就天天泡脚吧。。泡脚真心好，只是我也不能坚持阿。。活该痛经。。

艾炙吧，我之前也是痛得很厉害，几乎没法上班，现在来了月经一点感觉都没有

这里也是一枚痛经者，疼，呕吐，第一天能折腾一天，受罪啊，后来用了止疼栓，现在准备要宝宝，不敢用了，多少有副作用吧？这几天又快来了，害怕

月经前一周吃红豆，能多吃就尽量多吃。我也是严重的痛经者，吃无数药，什么都试过了，全都无效！现在就是吃红豆不痛了。楼主不防试试。

月经前2-3天吃逍遥丸，大约吃一盒吧，试试，我也是痛经，吃了大好。

痛经一直困扰着我，每次月经的时候，痛得要命，吃过很多药可就是不见效，后来朋友介绍说  御鹿苑鹿 胎-膏  效果蛮不错的，吃了它家的鹿-胎-膏，经过一段时间调养后，痛经减轻多了。真的太感谢了，在此跟被痛经困扰的姐妹们一起分享一下

我以前也这样，不过结婚生孩子就好了