。沉了

额 尽量早点睡吧 熬夜不好 哪怕早点起都可以

早上睡太多了吧
<br/>我以前也是不到12点绝对睡不着的，可怀孕后挺嗜睡的。现在11点左右就睡了。不过我是要上班的，路上时间也比较长。
<br/>LZ是不是早上睡太多，又不怎么运动，那么晚上是睡不着的呀。你可以适当的散散步，消耗点体力，早上么早点起，午觉么就不要睡了。还有晚上睡前喝杯温牛奶，看几页小说，这样比较容易想睡。不要玩游戏，玩游戏大脑会紧张更加睡不着的

你这样的作息时间，以后娃娃晚上也会不到半夜不睡觉，娃娃还不同于大人，大人能一觉到天亮，娃娃睡会醒会的，那你夜里就别睡了
<br/>所以赶紧修正自己的睡眠时间吧，最好别超过晚上11点。

慢慢调整过来吧，孕期妈妈的作息时间会影响到宝宝出生后的作息时间的。
<br/>你一直这个作息时间，生下来可有的受了。

慢慢调整过来吧，要不然，以后宝宝生下来了，晚上也会睡不好的！那时候你想好好休息都困难啦

我也每天晚上睡觉12点过了才睡的着老玩手机，有时候1.2点也有，不过听说这样宝宝以后晚上也不好好睡折腾人，我就尽量早睡了，有时候累了就睡的着，不累的话还是从10点闭眼到12点多慢慢才睡着，还放的轻音乐啊胎教之类的助眠，反正我尽量在改，尽量早睡！

有可能哦，我怀老大的时候就是睡得晚起得晚，现在小家伙早上就是起不来哦，不过也有可能是后天没给他培养好的生活习惯。

我9点多左右就困 基本10点左右睡觉 早上5-6点醒  7点左右起床.天天如此..