睡姿要侧卧而且最好腿中间夹个枕头 或者腿垫高 还有就是经常活动避免久坐 晚上睡前泡脚 我也和你一样坐骨神经痛 目前也只有这些办法啦

睡姿要侧卧而且最好腿中间夹个枕头 或者腿垫高 还有就是经常活动避免久坐 晚上睡前泡脚 我也和你一样坐骨神经痛 目前也只有这些办法啦 不知道能不能帮助你
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睡觉的时候调整好睡姿，应该会缓解的。
<br/>我就不习惯左侧卧，一开始左侧的胯骨特疼，左腿总像要掉了似的。
<br/>最近左侧卧时不再伸直腿，而是采用蜷腿的姿势，左胯骨没那么疼了。
<br/>我想，应该是蜷腿左侧卧比直腿左侧卧的受力面大，给胯骨的压强小。

谢谢亲，我试试吧，怀孕真的好辛苦啊

补点钙吧，我原来也痛，说是缺钙，吃了后不疼了

我一个多月就开始了。。。。晚上睡觉疼痛位置垫个枕头  反正我这样是有稍微好点  楼主也试试

我怀孕前三个月会。现在不会了。
<br/>我当时还纳闷别人是小腿抽筋。我怎么是腿根部抽痛。
<br/>多补些钙。

我当时也是啊，不能坐，一坐就疼。生了就完全好了。忍忍吧。。

煲点牛骨汤，里面加点黄豆，喝两三次就开始不痛了~~
<br/>我之前也痛，有经验的妹妹给我提供了这个方子，很好，你试试~~