月子里一直都是只放了盐的汤汤水水和米粥鸡蛋什么的，记得以前听人说过了月子，是可以和家人一样饮食的，什么都可以吃，但是我的奶水不是太好，上网去查，好多东西都会回奶，搞得我现在紧张兮兮，家里做菜，像平时常用的十三香、胡椒粉之类的调料都不敢放了，可是不放这些东西，就只有盐、酱油、鸡精和香油了，现在出了月子好几天了，全家人都在陪我吃无味的饭菜，要么就是要做两锅饭，超级郁闷的。
今天还特别想吃方便面，可是还是不敢啊~~
JM们，你们出了月子之后都是怎么吃饭的呀？如果这样，那不是一直都不能去外面吃饭了？
没有出了满月的姐妹给些帮助么?
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我出了月子就什么都吃了，越乱吃营养越均衡，奶水越多
单调的话奶水少的，我现在辣椒，西瓜，雪糕什么都吃
和所有人一样
不用那么紧张吧，我月子里就和家里人吃的一样，现在也是什么都吃，奶水也很好啊。
