学习了。

　　1、宝宝身高受遗传影响较大
<br/>　　预测：宝宝身高受遗传影响较大，从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高。
<br/>　　孩：未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2男
<br/>　　孩：未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2女
<br/>　　提示：遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响。
<br/>　　营养：当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小维生素
<br/>　　2、营养摄入是后天长高的关键
<br/>　　长高食品：没有绝对的长高食品，最重要的还是保证营养均衡，保证摄入的营养充足全面。
<br/>　　(1)奶制品
<br/>　　(2)豆制品
<br/>　　(3)动物食品性
<br/>　　特别推荐的5种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子
<br/>　　不利长高食品：主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致。营养不良
<br/>　　(1)各种碳酸饮料
<br/>　　(2)各种糖果、甜饮料
<br/>　　(3)各种“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐头类)
<br/>　　3、帮孩子长高要避免这些误区
<br/>　　(1)拔苗助长：为了让孩子长高，很多妈妈会想尽办法，购买助长、品，增高术。在这里，有必要提醒妈妈两点：保健药品
<br/>　　不轻信：千万不要轻易相信广告，网上宣传更不能信。
<br/>　　不乱用：通过口服增高药补充生长激素，根本无法吸收，没有任何效果。而且注射生长激素一定要在有经验的专科医师指导下使用。
<br/>　　(2) 麻痹大意：在民间，一直存在早长晚长的观念，等着孩子“一夜暴长”的家长有很多，等到初中毕业后想起就医，已经错过的最佳时间，孩子的身高一旦落下，往往就难以追上，所以要按时观察孩子的身高情况，有明显异常应及时到医院咨询。
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