162的身高，现在22周109斤，长了10斤左右，听说后期长的飞快，不知道能不能控制在125斤以内

我也164哦，怀孕前114，现在21周126啦。也涨了十几斤了。我孕早期没什么反应，胃口也不错。我也好担心后期太胖怎么办。看到一本孕妈日记上说，吃碳水化合物太多的话是涨自己身上，吃肉，奶和蛋的话是长BB。

跟怀孕前吃的一样一样的就可以了.

我172怀孕前108斤，到现在已经是115斤了，希望体重能控制在130以内。我到现在都没加过餐，还是正常的吃三餐晚上睡觉前再吃点水果

楼主讲一下你每天吃些什么呢，看有没有什么不妥的地方。

我第三个月一个月长了6斤，后来我就开始控制体重，现在基本上体重没什么变化，肚子倒是一天比一天大。
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<br/>主要的方法就是一日吃三餐，晚餐一定要少吃（最多一碗饭）中餐和早餐可以多吃。我有时早餐吃三碗面条，中餐吃两碗饭很多菜。这样吃照样不长胖.
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<br/>三餐中间如果肚子饿就吃一小包苏打饼干，或者二十颗生花生，或者一爪葡萄干。水果我一天应该有吃近一斤，但都不太甜，一个梨，一个西梅，一条香蕉，一小串提子。差不多加起来有一斤。一般都是间于早餐和中餐之间吃的水果。

筱拽ы亂馬 发表于 2012-8-14 11:25
<br/>身高167cm，孕前105，发现怀孕时候突然变110，还以为是内分泌失调发胖。三个月后107，18W+4时候是116，今天 ...

<br/><br/>MM怀孕前身材很好啊，估计生完以后也会很快瘦下来的

我170，孕前120斤，现在22周已经138斤了。最近一个月增长了6斤。我估计是我每天都吃宵夜的原因，可是睡前不吃东西，真的会饿得睡不着啊，怎么办？

5个半月 目前长了13斤了

棒棒糖不甜 发表于 2012-8-13 22:14
<br/>我一米六不到，已经140了。。。。我才21周啊，亲！

<br/><br/>我现在都不敢多吃东西，真害怕一上称就看到可怕的数字，还有十多周，照这样涨上去，不得一百七八十斤啊，那怎么活啊，生完就要过年，怎么过啊