我便秘了两天，医生让我吃紫皮葡萄和喝蜂蜜水（不能喝凉的，喝温的）

123987 发表于 2012-8-9 09:30
<br/>在哪买啊。

<br/><br/>我在淘宝买的，你可以找找信誉点或者评价好点的。
<br/>叫地球妈妈产后修复膏，也有喷雾型的，感觉喷雾型方便点，但是比膏贵点。可以用来治孕期痔疮，用不完，等顺产后也可以用来喷下面

我有一次早上便秘，因为前一天晚上只吃了粽子、玉米这两个主食，没吃菜，所以后来每天吃饭就减少主食，多吃菜，主食可以加点南瓜之类的；再有早上起床先喝一大杯水，每天喝1~2瓶酸奶，吃2~3个水果（苹果、紫葡萄、火龙果、梨、桃子，纤维或水分多的水果）。

吃多点水果 我每天都正常 呵呵 水果吃很多

我也一直被这个问题困扰着，痛苦着。最近得一偏方：早晨空腹喝一大杯淡盐水，我都喝500毫升，管用了。你试试吧，我可是知道便秘的痛苦，尤其是作为孕妇。

我没怀孕之前，一觉得便秘，就吃香蕉，喝蜂蜜水。非常管用。我想现在也可以的吧。楼主不妨试试。蜂蜜水排毒，通便，但好像蜂蜜水不能多喝，据说属于寒性的。

每天运动+每天早上牛奶煮麦片，平时多吃青菜。

此贴也是极有用啊，我是在怀孕前半年才改变了习惯，以前也会很经常的便秘，早上起来喝一杯温开水，基本都会在9点左右开始有排便感，但怀孕后即使早上喝了水，也还是便便不规律，有时候傍晚，有时候晚上，有时候一天两次，不知道是不是怀孕后的某些原因导致的。不过以前便秘也有精神紧张的缘故，稍微有点干燥就担心会不会这几天都这样，放松心情再加上那么多楼层很好的建议，相信你会读过难关，lilylucy00  加油哈！

坚持喝牛奶了，我一天通一次的。