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补钙需知

  • 一:宝宝每天需要多少钙


           宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。 根据中国营养学会推荐每日膳食中钙的供给量是:
    *.1~6
    个月:母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克
    人工喂养的宝宝约400毫克。
    *.7~12
    个月:每天需要约500~600毫克。

    *.1~3
    岁:每天需要约600~800毫克。


    二:如何发现宝宝缺钙了


            宝宝缺钙时,最先出现的症状是颅骨软、囟门大,压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时,可出现胸骨突起如鸡胸,下肢因长时间站立造成"O"形腿或"X"腿。除骨骼的变化外,还可出现夜汗多、睡眠不安稳、乳牙萌出延迟、枕部形成枕秃等表现。




     

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  • 三:儿童补钙的黄金阶
    <br/>
    <br/>       0-6岁是宝宝一生中补钙最重要的年龄阶段,也是补钙效果最佳的黄金时期,如果宝宝在此期间补钙摄入量不足,就会造成骨骼、大脑、机体免疫力等组织细胞发育永久性落后,医学上称这个时期为小儿组织细胞发育的“临界期”,过了临界期,即使补充再多的钙元素,已经发育落后的机体组织也不会重新发育至正常水平。因此,科学研究证明,0-6岁年龄段补钙摄入量不足造成的组织细胞发育落后是不可逆转的,它会影响小儿一生的智力和体质的健康水平。
    <br/>
    <br/>
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