我30周验血也是有轻微贫血，现在每个星期喝两次猪肝汤，狂吃瘦肉，吃红枣，希望过段时间验血变回正常吧！

我也是那，不过现在好多了，一直有喝四红汤，就是红豆、花生米（带红衣的）、红枣各50克，枸杞子5粒放入砂锅中用清水炖烂，用红糖调味，每天早上空腹喝一小碗。不过食补的效果很慢，后来朋友给介绍的“力蜚能”的多糖铁复合物胶囊，现在也有吃。也不知道是哪一个起了作用，现在很正常。楼主可以试试