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　　流产多久可以要孩子?人流后一般身体都是比较虚弱的，最好是等身体完全康复后，再要孩子也不迟。那么这个多久到底是多久呢?

　　人流后最好是半年至一年后，女性在人流后半年至一年再怀孕的的好处是：

　　1、如果第一次人流是因为疾病所导致，那么，两次妊娠相隔越远，再次发生异常妊娠情况的机会就越少，有利于优生优育。

　　2、人流造成的伤害有一个恢复的过程，在这段时间内，人体机能和生殖qi官通过充分的休息、调养，基本上已经恢复正常，对于再次受孕怀胎已经基本适合。

　　人流后半年到一年后再次怀孕前，要注意做孕前准备：

　　一营养准备：怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

　　二身体准备：作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。

　　三生活准备：夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡，戒烟。

　　另外，人流后的注意事项也是患者们需要知道的，主要有：

　　1、生活有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸(如过于贪睡)亦不可太劳逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　2、注意个人卫生：多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　3、保持心情舒畅：妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　4、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

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