你如果深海鱼吃得多久不用补了，DHA是深海鱼油里面提炼的。我现在正在吃，不过计量吃得少每天一颗，看资料说是没有明显科学证明对孩子头脑发育有帮助，但是证实对孩子眼睛有好处。

我孕前一个月开始吃的。我是教化学的，书上说对大脑和眼睛好，学名二十二碳六烯酸，有六个双键，极易被氧化，所以饮食中被吸收的少'

如果平时不挑食没必要天天吃这些。食补肯定比这些保健品来得安全。

DHA是很有必要的，但是销售代表说得是假的，食补才是最好的

我的教课医生也是推荐这个牌子的，上海这边的

我已经在吃了，吃的君宝康，康恩贝的，其他牌子更贵，普通家庭吃不起啊，但是我还是补了，说实话，有些都说食补好，但是自己食补，吸收的真的很少，像补钙啊这种自己食补我觉得真心不够，还是老实点配点补钙的药吃。我觉得家里有条件的话，还是能补就补吧，说是现在起手比生出来再补要好。网上很多说了深海鱼污染多，现在最好的是藻油提取的DHA

我吃的是Catalo vegetarian DHA,中文名不知，说是100%深海海藻提炼。

我吃的是精悠胶囊,是产检时医生推荐的,也不知道有没有人吃这个!

我现在在用日本生产的一个health proof 的DHA 806 深海鱼眼油，DHA70%和EPA10%，应该有用吧。。