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晚上一直睡不着

  • 人家多说怀孕了很会睡觉,我只从怀孕开始睡眠质量就很差,晚上老是睡不着,睡着了就是做梦,脑子里一直在放电影一样的一直在这想想那想想,就不知道自己是睡的还是醒的,一直到早上起床上班多是这样,姐妹们有什么好办法可以改善睡眠的
    讨论区
  • 昨天又是一夜没睡
    <br/>

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  • 都是一样。没有办法,只有躺着看天亮
  • em33怀孕后长期失眠的妈妈飘过,据说要生完宝宝才会不失眠
  • 我开始也这样哦,睡觉前喝一杯牛奶,还有最重要的是要放松心态,接受你怀孕了的消息。
  • 哦,原来你们也有这样的呀,那我就放心多了,谢谢大家
  • 好像也是睡不着,半夜都起床看电视的.
    <br/>悲剧啊
  • 我是鼻炎严重,晚上老被憋醒,然后很困,又不通气睡不着
  • smile~baby | 备孕中
    爱心妈妈1 美丽妈妈2
    我也是啊   晚上睡不着   
  • 雨天HD 发表于 2012-2-23 11:54
    <br/>我是鼻炎严重,晚上老被憋醒,然后很困,又不通气睡不着
    <br/><br/>我也这样好痛苦呀   晚上总是被憋醒   然后失眠  怎么办呀?
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