1；大量科学的备孕知识是强有力的后盾，比如：排卵日的测算，试纸的正确使用方法，等
<br/>2，平和，乐观，自信的心态很重要。如果每天都很猴急的怀孕，其实于事无补，还会给自己和老公带来很大的思想压力。影响自己的内分泌，也影响老公的临场发挥。
<br/>3，孕前补充微量元素是最重要的，尤其是鋅对人体的生理作用是相当重要的。生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是鋅
<br/>4，准确把握排卵日，并精确到小时，很重要。这个就需要细心，用排卵试纸测，尤其是排卵日临近，更要频繁的测，直至测到强阳。
<br/>5，AA不要太频繁。在排卵日安排，最少每隔30个小时安排。这样数量和质量都嫩个保证。
<br/>6，夫妻俩要调整好心情，避免吵架，合理膳食，多吃水果，蔬菜，等待宝宝的到来。两个人要相互鼓励，支持，体贴，营造美满的家庭氛围。

恭喜楼主，接好孕头棒啦

恭喜

沾好孕气

好孕

       接棒啦  

恭喜！我末次月经6月20日，希望我们的宝宝平安、健康。

恭喜楼主，接棒迎好孕气，保佑我快快好孕！