我也是昨天做的糖筛，三次抽血，第一次空腹正常，第二次超了0.5的数值吧，第三次8.7几，医生也说血糖高了，见了营养师，要求多运动，调整饮食。一天六餐，每餐都不要多吃，楼主说的弥猴桃可以吃，这个含糖不高。营养师还建议吃火龙果、柚子、莲雾等糖份不高的水果，特别是柚子，可以降血糖。不能吃香焦、荔枝、葡萄等糖份大的水果。

控制血糖不是说不吃甜的就会低，我查出来时8。6，不过现在控制在空腹3。5左右，饭后2小时5左右，我也看了营养师，她建议土豆绝对不能吃，碳水化合物高的东西要少吃，煮熟的米饭每顿只能吃一小捧，白面包就算是咸的也最好不吃。水果基本上都可以吃，但是要控制量，普通大小苹果每天可以吃一个，香蕉不是完全不可以吃，不能吃太熟的，要吃就吃有点硬的那种。猕猴桃是她推荐吃的水果。牛奶可以喝，我每天都喝两碗，要保证蛋白质的需求。
<br/>别担心宝宝亲爱的，宝宝比你先吃呢。。。

happyranran 发表于 2012-7-12 12:36
<br/>控制血糖不是说不吃甜的就会低，我查出来时8。6，不过现在控制在空腹3。5左右，饭后2小时5左右，我也看了营 ...

<br/><br/>最近都觉得很饿很饿， 想吃东西的时候发现好多东西都是甜的呢，谢谢解答。

西鼠日记 发表于 2012-7-12 12:06
<br/>我也是昨天做的糖筛，三次抽血，第一次空腹正常，第二次超了0.5的数值吧，第三次8.7几，医生也说血糖高了， ...

<br/><br/>  看来猕猴桃不会浪费了哦~~ 可惜下礼拜还要检查， 先忍忍。

我的也偏高，没叫我一个星期去查，就叫我要少吃多餐，少吃甜的，一个月后查。

丽丽宝宝宝 发表于 2012-7-14 16:33
<br/>我的也偏高，没叫我一个星期去查，就叫我要少吃多餐，少吃甜的，一个月后查。 ...

<br/><br/>晕，每个医院不一样吧， 呵呵。反正我最近都在忍住每天就吃个苹果， 其他什么甜的都不吃。

很多人怀孕以后都会引起血糖高的，也不完全是吃甜食引起的，猕猴桃糖分很低的，应该可以吃一点没关系

我周五去查，保佑我顺利过关！

我第一次8呀，我婆婆都没太高了，控制了一个星期后正常了，少吃糖份高的东西，特别夏天的水果